Eteriska oljor kan inte bara göra nytta under förkylningstider.

Väldoft påverkar oss människor positivt medan unken rutten lukt gör oss negativt påverkade, så det är inte fel att påstå att dofter påverkar vår allmäna hälsa. Det är faktiskt så att man med eteriska oljor kan desinfektera luft och på så vis skapa en bättre miljö särskilt under förkylningstider. Eteriska oljor hämtar sin doft från den växt de extraheras från.

Du använder säkert vanlig olja utan att tänka på att den är utvunnen från små fack i olika frön. Det här är dofter som kan användas precis som de är för att skapa godare doft i rum eller med aromaterapi för att aktivt påverka den egna hälsan via massage. Ta en sväng runt godisdisken ska du se att de flesta karamellerna har någon form av olja i sig.

När det börjar bli förkylningstider är det bra att ha lite eteriska oljor hemma.

Det är aldrig försent att använda väldoftande olja inte ens när näsan redan är täppt. Beroende på ditt humör och väderlek kan du välja en specifik eterisk olja för att ge ditt hem en väldoftande och välkomnande atmosfär. Det kan vara bra att veta att olika oljors dofter kan uppfattas som helt olika av olika folk och också av miljön, väderleken och årstider.

Om man har fått en eländig förkylning kan kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja kännas som något hemtrevligt och lugnande.

För att få lite fart på näsan så kan det fungera bra med eukalyptusolja som man antingen använder som aromaterapi eller som man placerar i ljus som tänds. Några droppar av eterisk olja i blomsputans vatten kan ge en överraskande positiv effekt på allas välbefinnande. Det är inte bara eukalyptus som gör nytta vid en förkylning, prova också mint, citron och pepparmint.

Vill du lära dig mer om aromterapi med eterisk olja?

Du behöver inte alls besöka ett proffs för att kunna njuta av olika eteriska oljors effekt. Vill du ge eller ha en äkta ekolisk behandling är det enda du behöver en bra olja som bas och den eteriska olja du föredrar. aromatiska oljor. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.

Olika eteriska oljor kan ha vitt skilda egenskaper som kan påverka resultaten vid aromterapi, lär dig dessa först. En bra bas av oljor att ha hemma kan vara rosmarin, jasmin, lavendel och till och med pepparmint. Du kan prova att mixa olika dofter men kontrollera att de inte krockar med varandra.

Några droppar av pepparmyntolja eller jasmin i badvattnet ger ett välbefinnande helt i klass med en aromterapi. Tänk på att oljan är ett koncentrat och ska inte användas direkt på hud. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.

För att få bästa resultat ska du handla på rätt sätt.

Ibland så kan man behöva lukta på en olja för att veta om man vill ha den. Men då det handlar om eteriska oljor som jasmin, lavendel och rosmarin så vet de flesta hur dessa doftar. En webshop på nätet har säkert de bästa priserna.