Kan kryddat kolsyrat vatten göra dej fet?

Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.

Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka korrekt, men de större människor tycker möjligheten att dra i sig bägare eller glas efter att mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.

Flera folk vänder sej till mer dramatiska drycker, såsom bubbelvatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna tro?

Kan det antagligen till och med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet samt viktökning är totalt enkelt falskt, så man man vara helt lugn och fortgå inmundiga smaksatt karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten alternativt dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Därjämte kan kolsyragasen verka totalt tvärtom att man känner dej mätt och belåten snabbare och detta skulle minsann kunna bidra till dina ansträngningar att minska i vikt.

Men låt oss leta efter den reella viktboven

Men medan bubbelvatten i sej är totalt ofarligt samt eventuellt bra för din hälsa, dricker de flesta människor inte det i sin tvättad design.

Vanlig dricka har en avsevärd och avskyvärd mängd socker samt kalorier.

Också lightläsk, med inget kalorier per portion består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är några smaksatta drycker som är en del bättre, man måste totalt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt samt art av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla autentisk och rätt så bastant viktökning.

Men visste man detta?

Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som läsk.

Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice består av nyttiga vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin alternativt äpple, eller en flaska Mer, får man i sej motsvarande

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, innehållande av kaffegrädde samt 4 teskedar chokladpulver.

Också i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En burk energidryck utav märket Red Bull ger dig inte bara vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag önskar inmundiga bubbelvatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig vana att krydda det med sockerfria aromer – som inte alstrar någon viktökning.