Hur tar man msm kosttillskott för bättre hälsa?

Det tar inte så lång tid att begripa att det finns många fördelar för hälsan med organiskt svavelpulver, eller metylsulfonylmetan som det också kallas för.

Men när man väl har inhandlat en burk så kan man ju undra hur tar man msm pulver, och hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller bör man sammansätta med vatten eller annan dryck? Därtill så inser man att med msm bra för hälsa så får man också andra fördelar såsom skönhet…

Msm bra för så mycket

För det första så är det betydelsefullt att överlägga vad man vill använda svavelpulvret till, så man vill fastställa “hur tar man msm pulver invärtes samt utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara förståndigt att forma en ansiktsmask eller att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan också få finare hy av att dricka msm pulver blandat med dryck, och detta kan även vara en hjälp vid olika typer av hudåkommor som exempelvis utslag på händer.

Vid utvärtes nyttjande så kan en msm salva enkel blandas ihop genom att man blandar ämnet med den salva som man normalt sett använder för att vårda huden. Har man blott pulvret hemma så kan man mixa det på annorlunda sätt för att behandla utvärtes eller för att intaga oralt.

Färdiga msm kosttillskott som man kan ta

Det kan vara förståndigt att köpa ett färdigt msm kosttillskott som exempelvis msm tabletter alternativt pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa noggrant. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Handla i hälsokosthandel alternativt välrenomerade webbutiker som allt-fraktfritt.se eller CDON.

Det kan självklart skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som successiv ökas på. Man börjar med ungefär 1 gram per dag. Detta är inte ens en halv tesked och man kan mixa
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.

Efter en vecka så kan man stegra på med samma kvantitet så att man till sist når runt 4-5 gram per dag.

Smaken på svaveltillskott

Det är inte alla som tycker om smaken av msm pulver då den upplevs som skarp samt besk. Det kan vara bra att känna till att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan gradvis omskapa PH-halten vilket också ändrar hur man upplever smaken. Här kommer mer data: annika dahlqvistmsm farligt

Om man blandar med saft eller annan god förfriskning så kommer det förstås ej att smaka lika mycket som då man blandar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har marigt för beska smaker.

Bra användning av svavelpulverprodukter

Tänk på att hantera svavelpulvret på korrekt sätt. Det här är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och ibland för djur och man ska tvärsäkert inte låta barn leka med den. Torr och sval förvaring ger längre hållbarhet och man bör även undvika att utsätta msm pulvret för omedelbart solljus.

Vem ska undvika msm pulver?

De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver om man är gravid eller kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man även använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte använda pulvret och även de som lider av högt blodtryck alternativt av allvarsam sjukdom.