Dricker du fräscht och friskt vatten på jobbet?
Friskt vatten på jobbet kan vara en chefs bästa investering. Vatten är nödvändigt åt alla levande organismer på jorden. Vatten är liv samt den absolut största beståndsdelen såväl på jorden som i människokroppen. Vattnet fyller många funktioner i kroppen som t ex: transport av näringsämnen samt slaggämnen, deltar i kemiska reaktioner, löser upp vitaminer, mineraler samt mindre molekyler, smörjer och dämpar stötar kring kroppens leder, reglerar kroppstemperaturen och hjälper till att hålla blodmängden i balans.
Om vi inte får i oss vatten så är ett av de tidigaste symtomen huvudvärk, trötthet, oförmåga att fokusera, aptitbortfall, rodnader i huden, ökad puls, darrighet, illamående, ökad kroppstemperatur och stickningar i musklerna m fl. För den skull är det väldigt angeläget att få i sig vatten på jobbet därför att över huvud taget kunna prestera och få någonting gjort.
Man bör komma ihåg att även ifall kaffe eventuellt är uppiggande, och för många en nödvändig dryck för att orka jobba, så är det också vätskedrivande. Följaktligen är det extra betydelsefullt att dricka vatten kontinuerligt, för att hålla kroppen i harmoni. Även te driver vätska, medan juice är ett gott komplement åt vatten.
Allt fler får upp ögonen för vattnets egenskaper och hur viktigt det är för ens prestationsförmåga. Flera chefer ställer in vattenkylare till sina anställda. Att ha tillgång till färskt, kallt samt friskt vatten i ens kontor eller korridor hjälper många att komma ihåg att få i sig vätska. En annan sak som definitivt muntrar upp på kontoret är en kolsyremaskin. På så vis kan man på några sekunder få kolsyrat vatten, som till och med går att smaksätta, att släcka törsten och hitta fokus med. För en chef är det en mycket liten investering för sina anställdas välbefinnande.
Det finns flera skilda typer av vattenmaskiner, allting från plasttanker med rent, stilla vatten som byts ut när de tar slut, till fullfjädrade carbonatorer som installeras i diskbänken och ger kolsyrat vatten omedelbart ur kranen. Aga är ett av företagen som till ett hyfsat pris säljer carbonatorer. En annan typ av maskin som börjar bli allt mer populär är den som har två kranar, en med kolsyra och en utan.
Kolsyrat vatten är på inget sätt mindre hälsosamt än stilla, det är endast lite festligare. Det finns ytterligare metoder för att piffa till sitt vatten och det är med hjälp av smaksättare. Det finns många märken idag som tillverkar aromer för bordsvatten och vissa av dem består av varken socker eller sötningsmedel. När man har hällt upp sitt vatten i ett glas alternativt en flaska så använder man bara en liten doseringspipett och droppar ner den smak man för tillfället är sugen på och voila! Smakligt, kallt, friskt och läskande vatten som hjälper en att hålla sig alert på jobbet.
Visst kan man hålla sig till vanligt kranvatten också, men idag är vi relativt borskämda med gott, buteljerat vatten. Vi tar med oss små flaskor till jobbet, med dyrt vatten av rätt märke och smak, oavsett det är Loka, Ramlösa alternativt vichyvatten. Det kostar, är miljöovänligt och besvärligt att släpa runt på. Smakligt vatten på jobbet medför sannerligen stor skillnad!